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周口装修网与您分享 空调冬夏使用技巧

来自:zk.zhuangyi.com日期:2014-07-12 09:30:02
炎热的夏天,我们会利用空调降温,而在寒冷的冬天,我们又可以利用空调制暖,起到调节室内气温的作用。但空调不仅能调节温度,还有湿度、风速以及空气质量调节等作用,下面周口装修网小编给大家讲解空调冬夏的使用技巧。



夏季空调使用技巧
夏季天气最典型的特征就是高温炎热,令人感觉备受煎熬,因此空调制冷降温功能在夏季备受欢迎。夏季使用空调,不仅能将室内温度降低,而且空气也会变得相对干爽些,人身处其中并不会像室温一样汗流浃背。

夏季使用空调虽爽,但千万不要将室内温度设置过低,空调温度设定在26℃左右较为合适,既不会太费电,又不会让人容易患有空调病。在过低温度下呆的时间过长,如穿着单薄,就会引起关节酸痛,或头晕脑胀,或肢体麻木的状况。如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,容易患感冒等病。

夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。
  绿豆粳米粥

绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。
  功效:此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。
  薏米小豆粥

薏米20克,赤小豆30克,大米100克,水适量。将薏米、赤小豆用冷水浸泡2小时,大米洗净,加入适量水,同煮成粥。
  功效:能健脾渗湿、清热消暑。

冬季空调使用技巧
  冬天使用空调制暖要注意室内外温差不要太大,当温度差超过10度时,很容易身体会不适应,从而导致感冒等各种问题,再者,对于空调来说,长时间的高功率运行,很容易就会减短它的使用寿命,这和人长期高强度工作就会吃不消的原理是差不多的,所以,在使用空调制暖的时候要把握好“适度”这两个字.

一般我们在使用空调时都需要关闭室内外的门窗,这样在使用几个小时候就会发现室内的空气比较浑浊,这时,我们就需要开窗进行通气,如果长期的密闭室内的门窗,室内空气就会不新鲜无法流通造成使用健康方面的隐患。
  在一般民众的观念里,寒冷的冬天是进补的好时节,中医对人体的调节滋补十分讲究,根据天人相应,时脏对应的理论,冬季属肾,肾主脏精而为生命之元,故冬月为四季进补的最佳季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏,冬季宜调理肾脏,肾是生命之元,茵此冬季进补重要的是滋补肾脏,肾强壮人体亦强壮。
  核桃茶

核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克。核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟。
  功效:补肾强腰、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。每日1剂,分2次代茶饮服。
  枸杞红枣乌鸡汤

杞子40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。
  功效:与一般鸡肉相比,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。
 总结:空调不仅能调节温度,还能调节湿度、风速以及空气质量。夏冬使用空调进行温度调节时,切勿将空调温度设置过低或过高,而且需要注意定时换气通风,我们可以通过食材进行养生进补。

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